講師紹介：辻村可奈子（愛知・西尾）
名前：辻村 可奈子
自宅エリア、または最寄駅：西尾市(三河)
[指導しているヨガの種類、学んでいるヨガの種類]ベビーヨガ
[ヨガプロフィール ]２人の子どもを産み、たくさんの人に支えられ、色んなサークルや市の講座に参加させてもらっているうちに、「わたしも、子どもを持つお母さんの力になりたい！！」と思うようになり、何ができるか探している時に『ベビーヨガ』と運命的に出会いました。お母さんや子ども、そして全ての人々、それに地球、これからの未来に大切な要素がたくさん詰まっているベビーヨガを１人でもたくさんの方に伝えていけれたらと思っています。
[あなたにとってヨガとは？ベビーヨガとは？]心の安定を図る子どもに愛情を伝える一番効果でステキな方法寝る前のベビーヨガマッサージは、子ども達にとってもわたしにとっても、とても温かく優しい時間です。
[今の子供たちに、または、お母さんについて思うこと]子どもって不思議。自分が子どもだった頃を思い出させてくれます。そうすると、自分の親に感謝する気持ちが湧き上がります。と同時に子どもにも感謝。全ての子が違う顔をして、違う個性を持っていて、常に考えさせられます．．．はい。お母さんは子どもにとって、全てです。お母さんは凄いです。だから、あんまり頑張りすぎないでいいんじゃないかな〜と思います。完璧な人なんていないのだから、完璧になる必要も無いですよね？わたしは毎日適当なので、もう少し頑張ったほうがいいかもしれませんが．．．はい。
[環境、ecoについて思うこと、日々の暮らしの中で実践していること]一人目を妊娠した時に、初めて環境について考えました。ちょうどその時期に、たくさんの環境に関する活動をしている人たちの情報が入ってきて、子どもにも、とても良い環境をつくってあげれたと思います。一番ショックだったのは、「人間が今のままの生活を続けていたら、地球は後１００年で何も生存できない状態になってしまう。」子は宝。宝には良い環境で過ごして欲しい。と願う気持ちは、どのお母さんも一緒ですよね。(ちなみにうちの子達の名前には、宝を意味する漢字が使われています)だから、わたしは出来る範囲内で実践しています。洗剤系を地球に優しい物にしたり、地元で採れる食材を選んだり、ゴミはきちんと分別したりetc．．．お母さんが地球のナンバーワン救世主になれるんですよ☆
[YogaやBaby Yogaに出会って変わったこと、または身体に意識を向けることの重要性]身体は自然とつながっている当り前のことなのに、全然分かっていない自分に気付きました。
毎日、呼吸を深くゆっくりするようになりました。すると、今まで内に籠っていた物がぜ〜んぶ吐き出されて、身体の中から大きく大きく開いて、まるで身体の中に広い草原があるような、清々しい気分になります。そして、Yogaインストラクターでとてもステキな方に出会って、mindを大切にしたいと思いました。
[あなた自身について]+ 好きな言葉は？？ 「しあわせぇ♪」「ツイてる☆」
+ 休日の過ごし方や、あなたにとってのリラックス方法は？ 公園で子ども達と遊ぶ 家族でブラブラお買いもの 安楽座でボ〜っと何も考えない
+ おすすめアイテムは？（本）『運を呼ぶ魔法の言葉』『鏡の法則』（DVD）『E・T』
+ おすすめショップは？（カフェ、ごはん、雑貨、etc...） 『paraiso』行きつけの美容室 造りもカワイイし環境についての意識も高い ２階で販売してる服もカワイイ☆
+ おすすめスポット、または思い出の場所は？（海、山、川、繁華街、海外、などなど） 大高緑地...子どもと身体いっぱい使って遊びます！ 地元の海...内海なので決してキレイとは言えないですが、 ここから沈む夕日はキレイ☆（わたしのポートレートもここで撮りました)
+ヨガの他に興味があるものは？ 農作業、子育て、ファッション、旅
ベビーヨガ
[ヨガプロフィール ]
２人の子どもを産み、たくさんの人に支えられ、
色んなサークルや市の講座に参加させてもらっているうちに、「わたしも、子どもを持つお母さんの力になりたい！！」と思うようになり、何ができるか探している時に『ベビーヨガ』と運命的に出会いました。
お母さんや子ども、そして全ての人々、それに地球、これからの未来に大切な要素がたくさん詰まっているベビーヨガを１人でもたくさんの方に伝えていけれたらと思っています。
心の安定を図る
子どもに愛情を伝える一番効果でステキな方法
寝る前のベビーヨガマッサージは、子ども達にとってもわたしにとっても、
とても温かく優しい時間です。
[今の子供たちに、または、お母さんについて思うこと]
子どもって不思議。
自分が子どもだった頃を思い出させてくれます。
そうすると、自分の親に感謝する気持ちが湧き上がります。と同時に子どもにも感謝。
全ての子が違う顔をして、違う個性を持っていて、常に考えさせられます．．．
はい。
お母さんは子どもにとって、全てです。
お母さんは凄いです。
だから、あんまり頑張りすぎないでいいんじゃないかな〜と思います。
完璧な人なんていないのだから、完璧になる必要も無いですよね？
わたしは毎日適当なので、もう少し頑張ったほうがいいかもしれませんが．．．
はい。
[環境、ecoについて思うこと、日々の暮らしの中で実践していること]
一人目を妊娠した時に、初めて環境について考えました。
ちょうどその時期に、たくさんの環境に関する活動をしている人たちの情報が入ってきて、
子どもにも、とても良い環境をつくってあげれたと思います。
一番ショックだったのは、
「人間が今のままの生活を続けていたら、地球は後１００年で何も生存できない状態になってしまう。」
子は宝。
宝には良い環境で過ごして欲しい。と願う気持ちは、どのお母さんも一緒ですよね。
(ちなみにうちの子達の名前には、宝を意味する漢字が使われています)
だから、わたしは出来る範囲内で実践しています。
洗剤系を地球に優しい物にしたり、地元で採れる食材を選んだり、ゴミはきちん
と分別したりetc．．．
お母さんが地球のナンバーワン救世主になれるんですよ☆
[YogaやBaby Yogaに出会って変わったこと、または身体に意識を向けることの重要性]
身体は自然とつながっている
当り前のことなのに、全然分かっていない自分に気付きました。
毎日、呼吸を深くゆっくりするようになりました。
すると、今まで内に籠っていた物がぜ〜んぶ吐き出されて、
身体の中から大きく大きく開いて、まるで身体の中に広い草原があるような、清々し
い気分になります。
そして、Yogaインストラクターでとてもステキな方に出会って、mindを大切にしたいと思いました。
[あなた自身について]
+ 好きな言葉は？？
「しあわせぇ♪」「ツイてる☆」
+ 休日の過ごし方や、あなたにとってのリラックス方法は？
公園で子ども達と遊ぶ
家族でブラブラお買いもの
安楽座でボ〜っと何も考えない
+ おすすめアイテムは？
（本）『運を呼ぶ魔法の言葉』『鏡の法則』
（DVD）『E・T』
+ おすすめショップは？（カフェ、ごはん、雑貨、etc...）
『paraiso』行きつけの美容室
造りもカワイイし環境についての意識も高い ２階で販売してる服もカワイイ☆
+ おすすめスポット、または思い出の場所は？（海、山、川、繁華街、海外、などなど）
大高緑地...子どもと身体いっぱい使って遊びます！
地元の海...内海なので決してキレイとは言えないですが、
ここから沈む夕日はキレイ☆
（わたしのポートレートもここで撮りました)
+ヨガの他に興味があるものは？
農作業、子育て、ファッション、旅
