講師紹介：豊田未有（愛知・名古屋）
名前：豊田 未有/トヨダ ミア
自宅エリア、または最寄駅：名古屋市
[指導しているヨガの種類、学んでいるヨガの種類]
ベビーヨガ
[ヨガプロフィール ]
もともとフィットネスで仕事をしていました。そこで身体を動かすことの楽しさ、健康であることの大切さを知りいつしかスタジオを構えたい！と夢を抱くようになりました。女性専用のフィットネスにいたということもあり、ママと子ども達が主役でいられるようなスタジオをかまえられたら・・と強く思ううちにベビーヨガに出会いました！でも私自身、あまりヨガの経験はなく、ベビーヨガに出会ったのを機にヨガスタジオへ通いママ業をしつつフィットネスで仕事しつつベビーヨガの勉強をさせて頂きました。ヨガスタジオへヨガを習いながらベビーヨガを広めるため、活動準備中。
仕事やヨガを通じてたくさんの人達に支えられ多くのことを学びました。まだまだ知らないことたくさんあるけど多くの女性やママたちの心、気持ちに少しでも寄り添うができると思います。
[あなたにとってヨガとは？ベビーヨガとは？]
自分自身を見つめる。
全てと一つになる。
マインドコントロール。
気持ちや心をリセットする。
人付き合いや仕事、家事、育児など現代社会においてうける日々のストレスをリセットするときです。毎日時間に追われせかせかした気持ちや心も、落ち着いて静かな状態にしてくれます。
[今の子供たちに、または、お母さんについて思うこと]
もっと自身をもって堂々と育児してほしい！！今の世の中って、時代の流れなのかママたちにとっても子供たちにとっても狭く感じるように思います。
時代の流れもあるせいか今はマンションや高層ビルが多く建つようになりました。昔は平屋の多い時代で、子供たちも周りを気にすることなく走り回ったり、ワーワー、私自身マンションに住んでいるのですが、子ども達が家の中でバタバタ走り回っていれば下の階に迷惑なんじゃないかってそわそわしたり、いつかクレームが来るのではないかな・・って心配になります。でもやはり親ならのびのび育てたいって思うもの！もし、周りに子どものクレームを言う人がいたら気にしないで！（笑） 子どもが子どもらしいことして何が悪い！？っていい返せるくらいの強い気持ちで子育てしてほしいと思います！今の大人達だって子どもの頃は、バタバタ走り回ったりぎゃーぎゃー大声上げて騒いでいたはずなんですから・・・笑
周りのことは気にせずママ達にはもっと自分らしく子育てを楽しんでほしいと思います。自分たちが主役なんだぁ！って気持ちで・・・♪
[環境、ecoについて思うこと、日々の暮らしの中で実践していることなど]
CO2削減に心がけるようにしてます。なるべく車は使わず極力いけれる範囲内で歩くようにしたり自転車つかったりしてます。運動にもなるし♪
掃除するときも一工夫してお酢や重曹をつかって手作りで洗剤を作ってます。それをつかって掃除します。アロマの液をすこし加えるとさらに掃除をするとき香りも楽しめて一石二鳥です♪
子ども達ににこれからも心地よくこの地球に住んでもらうためにも今、地球に対して何ができるか考えて今の子供たちにバトンタッチできたらいいなと思います。
[YogaやBaby Yogaに出会って変わったこと、または身体に意識を向けることの重要性]
過呼吸症候群もちだったのですが、ヨガを始めてからは呼吸を意識するようになり今はそれが発症することなく落ち着いた気持ちで日々を過ごすことができるようになりました。マインドコントロールができるようになりました。せかせかすることも少なくなって落ち着いて物事に取り組むことができるようになりました。自分にやさしくなれる。広い心で周りを見つめることができる。
[あなた自身について]
+ 好きな言葉は？？
LET IT BE（成すがままに）
ハクナマタタ
なんとかなるさ
ありがとう
ママ大好き
+ 休日の過ごし方や、あなたにとってのリラックス方法は？
子どもたちとウィンドウショッピング
カフェで本を読んでのんびりする
アロマにひたって何も考えない
旦那と時々デート
+ おすすめアイテムは？
（本） THE SEACRET
IKKO 女の法則
（DVD） STAND BY ME
SEX AND THE CITY
+ おすすめショップは？（カフェ、ごはん、雑貨、etc...）
カフェ リズロン ：
スペースが広くのんびりできる空間になってます♪
食材もオーガニックにこだわって身体にとてもやさしい。
１階はちょっとのスペースに雑貨がおいてあってとてもおしゃれ♪
+ おすすめスポット、または思い出の場所は？（海、山、川、繁華街、海外、などなど）
茶臼高原 フィリピンのセブ島（海がとってもきれい）
+ヨガの他に興味があるものは？
インテリア アロマ 女性の美について
