講師紹介：鈴木雅美子（東京・稲城市）

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名前：鈴木　雅美子　/スズキ　マミコ

自宅エリア、または最寄駅：
東京都稲城市//京王線稲城駅

[Blogアドレス]
[指導しているヨガの種類、学んでいるヨガの種類]
ハタヨガ
マタニティーヨガ
ベビーヨガ

[レッスンスタジオ ]
三越・多摩センター店
[ヨガプロフィール ]
東京ヨガカレッジ卒業
ベビーヨガアドバイザーコース終了

[あなたにとってヨガとは？ベビーヨガとは？]
ヨガを学び、ヨガやヨガに携わる人達に出会う中で"優しく思う気持ち"を学びました。
人への想い、環境への思い、自分自身への思い・・・
私にとってヨガとは、ベビーヨガとは与え、そして与えてもらう事です。
沢山の方と出会い、沢山の事を学び私の知っている事、出来る事を伝えられる瞬間を大切に思っています。 

[食事について自分なりの考え、気をつけていること、学んだことなど]
食べた物が身体を作り、心を作ります。ジャンクフードばかり食べていてふと、イライラしやすい自分に気付いた事ありませんか？ 
私は、家族の病気の治療目的で"マクロビオティック"の食事スタイルを取り入れています。
100％マクロビオティックと言う訳ではありませんが、身体を労る食生活を心がけています。
そうした食生活を行ううちに、食べた物で心に変化があったり、身体が疲れやすくなったり、とても調子が良くなったりする事を感じる様になりました。
色々な物が手に入りやすくなり、選ぶ選択肢が多くあるからこそ
より良い物を身体に取り入れたいと思い生活しています。


[両親やおじいちゃんおばあちゃん、尊敬する先輩から学んだ子育ての知恵について]
いつの時代にも"子育てに正解や模範解答なんてないんじゃないかな"と思っています。ファイル 0007.jpg 10人のお母さんが居れば、10通りの育児があります。
そんな中、大切にすべきだと思う事は母親として、子供に対する"勘"だるいかな？とか風邪ひいたかな？とか体格がしっかりして内臓が整ったから離乳食始め時かな？等等
勘を研ぎすまして子供と向き合い、他人が見ても分からない様な事も見抜き、日々決断しながら育児をしているのだと思います。
その"勘"を養うのは"愛情"です。
愛しているからこそ自信を持って育児が出来、変化にも敏感に気付く。
私は家族や、多くの方から愛する事を学び、これこそが子育てする上で最も大切な事だと思います。

[あなた自身について]
+ おすすめアイテムは？

（ヨガグッズ）
・スカート付きのヨガパンツ
　最近ハマってます☆

（本） あかちゃんのカラダ図鑑//寺門　琢巳
　わたしがあなたを選びました//鮫島浩二

（音楽）
　Norah Jones
　Jack Johnson

（DVD）
　Harry Potter
　Lord of the Rings
　ナルニア国物語

+ おすすめショップは？
　mola cocolo//マクロビオティックスウィーツ
　可愛いお菓子売ってます☆☆

+ おすすめスポット、または思い出の場所は？
　オーストラリア　以前住んでいました。
　自然って雄大で、美しい！と実感出来る国です。

+ あなたが認めるお勧めインストラクターは？
　今井まお先生＠プラナガーデン
　高橋由紀先生＠チャクラリズム

+ヨガの他に興味があるものは？
　やっぱり育児について。
　娘（1歳）にメロメロです☆☆