講師紹介：佐々木美香（東京・練馬）
名前：佐々木美香 ササキミカ
自宅エリア、または最寄駅：練馬区、JR中央線吉祥寺駅
個人サイト・ブログ：
[指導しているヨガの種類、学んでいるヨガの種類]
ベビーヨガ
[レッスンスタジオ]
自宅開催
[ヨガプロフィール ]
２人目の子どもを出産して育児をする中、偶然、ベビーヨガの体験会の案内を見つけたのがベビーヨガに出会ったきっかけでした。母子の心身を健康にするベビーヨガは、私自身がその効果を体験しました。ベビーヨガに出会う前の私と同じように育児などに悩んでいる人の手助けができればと思っています。
[あなたにとってヨガとは？ベビーヨガとは？]
私にとってベビーヨガは、子どもとの大切なコミュニケーションの一つです。子どもを癒し、子どもに癒される。そんな親子の関係にしてくれてます。また、「初めて」の連続である育児に自信を与え、子どもと母の成長を助けてくれています。
[今の子供たちに、または、お母さんについて思うこと]
色々な情報があふれすぎて、逆に悩んでしまうのではないかなと思います。シンプルに子どもと向き合い育児をたくさん楽しんでほしいと思います。お母さんの楽しんでいつも笑顔な事が一番子どもにはうれしい事だと思います。子どもがいるからいろんな制限をされていると思うのではなく今だから子どもがいるからできる事をたくさん探してほしいです。
[環境、ecoについて思うこと、日々の暮らしの中で実践していることなど]
子どもが産まれ、やはりできるだけよい環境を残してあげたいと思うようになりました。エコバックを持ち歩いたり、水道・電気などのエネルギーを無駄にしないことなど、小さなことですが行っています。また子どもたちにも自然とエコを行えるようになってほしいです。
[両親やおじいちゃんおばあちゃん、尊敬する先輩から学んだ子育ての知恵について]
気にしすぎない。やはり子育ては母親が一人抱え込んでしまうので考えすぎない、割と大雑把でも子は育つと言う事。
[あなた自身について]
+ 休日の過ごし方や、あなたにとってのリラックス方法は？
ヨガ、お風呂で読書
+ おすすめショップは？（カフェ、ごはん、雑貨、etc...）
三鷹にある「デイリーズ」
+ あなたが認めるお勧めインストラクターは？
高橋由紀先生。
+ヨガの他に興味があるものは？
洋裁、お菓子作り
