名前：峯松由里子/ミネマツユリコ

自宅エリア、または最寄駅：愛知県豊明市、名鉄前後駅

[BLOG]

http://ameblo.jp/uritan3/

[指導しているヨガの種類、学んでいるヨガの種類]

VI AURA公認LAXMI YOGA TTC基礎科・専科修了

アヌサラヨガセラピューティックコース修了

ハタヨガ、アロマヨガ、パワーヨガ、ベビーヨガなど指導

[レッスンスタジオ]

自宅、豊田市や岡崎市など西三河地方で定期的にクラスを開催

[ヨガプロフィール ]

OL時代精神的に大変なときヨガと出会う。それまでの器械体操経験やストレッチを欠かさずしていた身体を使うことの楽しさとリンクし、ヨガの素晴らしさに感動。もっともっと広めたいと思う一心でヨガインストラクターになる。

バリ島での学びを経てHOT YOGAやハタヨガを中心とした様々なジャンルのヨガを教えているなか、妊娠出産を経験。そこからベビーヨガに興味を持ち、子育て支援センター等、地元で気軽に楽しめるような場所で指導にあたっている。

[あなたにとってヨガとは？ベビーヨガとは？]

ヨガとは、日常のなかの自分で出来る心身調整法

ベビーヨガとは、親子のハッピータイム

[今の子供たちに、または、お母さんについて思うこと]

沢山の育児書が出版され、お母さんは手に取る機会もあると思います。

我が子が育児書通りにいかないと、不安になったり悩んだりしがちですが、そんなときこそまずは、目の前にいる我が子をちゃんと見てあげること、そしていっぱいふれあい遊びをしてあげることが大切なのかなと思います。

自分が母親になって、子育てがどれだけ大変か実感している毎日です。でも、ちょっとしたアドバイスや息抜きは自分の親からの昔ながらの子育ての智恵やあやし方だったりします。また、それを嬉しそうに教える母を見て、子どもである私はもっと嬉しいのです。やっぱり子どもはいくつになっても、お母さんの嬉しそうな笑顔が大好き！

大切なお子さんを、今一度抱きしめ、笑顔を交し合う日常を、もっと増やしていけると、その笑顔がどんどん広まってもっともっと大きなスマイルにしていけたらいいなと願う日々です。

[食事について自分なりの考え、気をつけていること、学んだことなど]

学生時代、酷いアトピー性皮膚炎に悩まされたとき、食事を徹底的に変えたことで、すっかり良くなってビックリしたのを覚えています。それ以来、私はよく、口に入れるものをちゃんと認識し、食べたらどんな味だったのか、それは美味しいのか、自分に問いかけ、そして「ありがとう」と感謝することにしています。

いのちをいただく。大切にいただく。当たり前のことですが、そんな想いを持ち続けていきたいです。

[YogaやBaby Yogaに出会って変わったこと、または身体に意識を向けることの重要性]

Yogaと出会い、自分にやさしくなれました。自分を愛せるようになれました。

自分は、本当は何をしたいのか、迷ったときにココロの声に耳を傾けることが出来るようになれるようになれました。そうなると、自然と病気にかかりにくくなったので、まさに心と体は繋がっているんだなと実感しています。

[あなた自身について]

+ 好きな言葉は？？

　ありがとう＆愛してます


+ 休日の過ごし方や、あなたにとってのリラックス方法は？ 

　アロマクリームを塗ってリラックス。美味しいものを食べる。

　一人の時間を作る。家族で旅行。　


+ おすすめアイテムは？

（ヨガグッズ）シンギングリン

（音楽）deva premalの曲

+ おすすめショップは？（カフェ、ごはん、雑貨、etc...） 

　カレーマニアなので、とことんインド料理店

+ おすすめスポット、または思い出の場所は？（海、山、川、繁華街、海外、などなど）

　カナダのウィスラー、ハワイ島、ロス、ヴェネチア、バリ島

　オーストラリアのグレートバリアリーフ、ハウステンボス

+ヨガの他に興味があるものは？ 

　旅行、食、アロマ、レイキ