名前：近野　彩／コンノ　アヤ

自宅エリア、または最寄駅：新潟県長岡市

[指導しているヨガの種類、学んでいるヨガの種類]

ハタヨガ、ベビーヨガ

[レッスンスタジオ]

アンジャリヨガスタジオ（新潟県長岡市）、長岡市内スポーツクラブ等

[ヨガプロフィール ]

ダンス仲間、友人の勧めでヨガを始めました。

ダンスばかりしてた頃、身体のケアなどほとんどせず、生活も不摂生・・・

それでも昔から元気だけが取り柄だったので、病気や怪我はなく、

イベントで踊ったり、インストラクターをしていました。

ヨガにも興味はありましたが、これといって始めた理由というのはなく、

正直、友人に誘われて何となく・・・という感じです。

しかし初めてヨガのレッスンを受けたとき、何の根拠もなくこれは

自分にあっている！！と思い、インストラクターを目指そうと思いました。

これもほんとにインスピレーションですね・・・

そして、都内のホットヨガスタジオでインストラクターデビュー。

三年ほどホットヨガを続け、結婚を機に新潟に移り、ベビーヨガにも興味を持ち、

現在勉強中。

ヨガもベビーヨガもやればやるほど知りたいことが溢れてきます。

人間の身体ってすごいシステム・・・出産もそのひとつですね☆

そんなことを日々思いながら、勉強しながら皆さんと楽しくヨガってます♪

[あなたにとってヨガとは？ベビーヨガとは？]

気持ちよく生きていくためのもの

自分に余裕を持たせてくれるもの

[今の子供たちに、または、お母さんについて思うこと]

みんな素敵！！その一言です。

家族や、周りにいる人とのつながりを大事に

感じることが出来ていれば、感謝の気持ちを

忘れずにいられるとおもいます☆

[環境、ecoについて思うこと、日々の暮らしの中で実践していること]

新潟に移ってから、改めて空の広さや青さ、緑のきれいさを感じています。

自分に出来ることをみんなが少しずつでも実践することが大事だと思います。

私がやってること・・・ありきたりですが、エコバッグを使う、節水節電、必要なものを

買うときはエコなものを選ぶ、ごみをなるべく出さないよう心がける。

[食事について自分なりの考え、気をつけていること、学んだことなど]

身体は食事から出来ている、ということをいつも頭に入れて、選ぶようにしています。

特別なこだわりはないですが、バランスの良い食事を心がけています。

そして、食材を残さない、美味しく楽しくいただくことも大事に思っています。

[あなた自身について]

+ 好きな言葉は？？

　ありがとう☆素敵


+ 休日の過ごし方や、あなたにとってのリラックス方法は？ 
のんびりする

　インテリアショップに行く（見てるだけで幸せ）

　リラックス方法はシャバーサナ




+ おすすめアイテムは？

（ヨガ本）綿本彰先生｢瞑想ヨーガ入門｣

（本）浅田次郎「プリズンホテル」「蒼穹の昴」

+ おすすめスポット、または思い出の場所は？（海、山、川、繁華街、海外、などなど） 


　ハワイ

　佐渡の星空

+ あなたが認めるお勧めインストラクターは？ 

　高橋　由紀先生

+ヨガの他に興味があるものは？ 

　ダンス、料理、インテリア、子供、身体の仕組みなどなど、、、