講師紹介：加納久美子（愛知・名古屋）
名前：加納 久美子（かのうくみこ）
自宅エリア、または最寄駅：名古屋市千種区（地下鉄東山線 東山公園駅）
個人サイト・ブログ：http://blog.goo.ne.jp/kanoma0120
[指導しているヨガの種類、学んでいるヨガの種類]
ベビーヨガ、パワーヨガ
[レッスンスタジオ]
名古屋市千種区、名東区周辺
[ヨガプロフィール ]
転勤先で子供を出産、知り合いもいない中で孤独感から人とつながること、知識をもつことの大切さを痛感しました。知識は自信を生みます。子供たちが赤ちゃんではなくなってからベビーヨガを知り、自分の子育てには少し間に合わないけれど、私のように自信を持てなくて孤独を感じているママたちにベビーヨガを知ってもらい、自信をもって子育てする応援が出来たら・・・。
そんな思いでベビーヨガを学び、今もスタジオに通ってヨガを学んでいます。
[あなたにとってヨガとは？ベビーヨガとは？]
ヨガは心を開放するため。忙しい毎日の中、子供と離れて一人の人間になる。
ベビーヨガは赤ちゃんの成長のためであると同時に、ママたちが自信をもって
育児をしていくためのツール。ベビーヨガで子供を感じ、知り、そこから「この子のことは私が一番良くわかっている」という自信をはぐくむ。
[今の子供たちに、または、お母さんについて思うこと]
オムツが取れなくても、オムツをして小学校に行く子供はいません。
そのときが来れば、ほとんどのことは自然にできるようになります。
先回りして親が環境を整えてやるよりも、失敗から子供が本気になったほうが早く目的地に到達できることもあると思います。
急がず、ゆっくり、子供を信じて待ってあげる余裕を持つことも、親の勤めかな・・・と思ったりします。
子供達へ・・・子供はとにかくのびのびと！それが子供の特権だということを忘れないで。
[食事について自分なりの考え、気をつけていること、学んだことなど]
下のむすめの皮膚が弱く、皮膚科に通っています。ある先生から「たんぱく質は皮膚を強くするから、とにかく肉を食べさせなさい」と言われ違和感を持ったのが食について考えるきっかけとなりました。小さい子供に、たんぱく質ばかりとらせていいのだろうか？そこでマクロビも勉強してみましたが、そこまでストイックに実行出来ない自分もいます。
試行錯誤の毎日ですが、玄米などもとりいれつつ、バランスよく色々な食品をとることを心がけています。
夫の実家にはおばあちゃんの畑があり、無農薬野菜が季節ごとに実ります。
今は近くに住めているので、そのお手伝いをすることで『旬』を学ぶこともしています。
そして残さずいただくこと！子供たちが好き嫌いをするとき、世界には満足に毎日の食事が取れない人がたくさんいること、一日三食食べられることがどんなに幸せなことなのかを話して聞かせています。日本では当たり前のことですが、当たり前と
考える大人になって欲しくない、と思っています。
[両親やおじいちゃんおばあちゃん、尊敬する先輩から学んだ子育ての知恵について]
「とにかく褒める！」というのが、母から学んだ子育ての極意です。
子供は親の言うことを本当によく聞いていて、謙遜から友人に「うちの子は○○でだめなのよ～」なんて話そうものなら、すっかり自信を失ってしょんぼりしてしまいます。
大好きなママからダメだしされたら、そりゃへこみますよね。
子供のいる前では絶対にいいことしか話さない！とキモに銘じています。
そして前述した、「時が来ればたいていのことは出来るようになる」と言うのも、じつは母からの教えです。聞いたときはすんなりおなかに落ちませんでしたが、経験から
あ、本当にそうなんだと思えました。
褒めて、信じる。親だからできること、親にしか出来ないこと。
[あなた自身について]
+ 好きな言葉は？？
ママのご飯は最高！（ｂｙむすこ）
大好き～（ｂｙむすめ）
+ 休日の過ごし方や、あなたにとってのリラックス方法は？
休日はたいてい子供たちと体を動かす時間を作ります。公園でサッカーして、
自転車や三輪車に乗って、お弁当食べて・・・。雨の日は屋内で遊べる場所へ。
しかし常に子供といると疲れるのも事実。夫と、お互いに一人の時間が
もてるように協力しあっています。
リラックス法は、子供たちが寝てから本を読んだり、好きな裁縫やいろいろな
手作りを楽しみます。
+ おすすめアイテムは？
（ヨガグッズ）ＪＡＤＥＹＯＧＡのヨガマット。勧められて思い切って買いました！
ほんといいです。
（本）須賀敦子さんのエッセイ、小川洋子さん『博士の愛した数式』、
伊藤まさこさん『こはるのふく』
（音楽）ボサノヴァ、ハワイアンソング
（DVD） 映画「ニューシネマパラダイス」 大好き！
+ おすすめショップは？（カフェ、ごはん、雑貨、etc...）
ユザワヤ（手作りの殿堂！）、あとは雑貨屋さん大好きなのであれば入ります。
+ おすすめスポット、または思い出の場所は？（海、山、川、繁華街、海外、などなど）
ハワイ島、沖縄、伊勢神宮、アンコールワット
+ あなたが認めるお勧めインストラクターは？
高橋由紀先生
+ヨガの他に興味があるものは？
花（フラワーアレンジメントの講師資格を持っています。こちらも活動開始！）
旅行、本、映画
