【開催報告】ベビーヨガレッスンの模様をYouTubeにて放映中

赤ちゃんのボディセンスを高める抱き方とママの腰痛防止と骨盤を 意識したヨガの連続したポーズが入ったシークエンスです。毎日の 育児に簡単に取り入れながら産後の骨盤バランスを整えていくのに 効果的です。

「丹田呼吸」はママが落ち着いて育児に取り組むための最適な呼吸 法です。 子どもは親の呼吸を感じて育ちます。浅く不安定な呼吸ではなく、 深く安定した呼吸を紹介します。

赤ちゃんに大人が感じるヨガの効果を与える「お風呂で簡単ベビー ヨガマッサージ」。 お風呂だけでなく、いつでも、どこでも手軽に行えるベビーヨガは 赤ちゃんの気の流れを整えて、健やかな成長を促す効果があります 。 子どものストレスケアや不調のセルフケアにも最適です。

また先日修了した第9期ベビーヨガ講師養成プログラムの模様も動画アップ致しました。