女性のからだ講座
「自分のからだをもっと知るために」
「女性としてのよろこびと誇り、ワタシをもっと好きになる」
「自分のからだをもっと知るために」
「女性としてのよろこびと誇り、ワタシをもっと好きになる」
全4回（2時間）
（1）女性のからだに与えられたすばらしいチカラ―月経・妊娠・出産
（2） ・骨盤底筋のトレーニングと安産・子宮機能向上・セックス
・月経血コントロールとムーラーバンダ（会陰の引締め・緩めかた）
（3） ・自律神経のはたらきがつくる、心と身体のバランス
・ 肌トラブルを改善・ホルモンバランスを整えるためのヨガセラピー
（4）・いつまでも女性らしく生きるために―Proud of aising
【開催日】
（1）2月20日（金）19:00～21:00
（2）3月27日（金）19:00～21:00
（3）4月10日（金）19:00～21:00
（4）4月24日（金）19:00～21:00
【場所】体内ロハスアカデミー（中央区東日本橋）
都営新宿線・馬喰横山 A2出口より徒歩2分
都営浅草線・東日本橋 A3出口より徒歩2分
総武快速線・馬喰町 1番出口より徒歩5分
日比谷線・小伝馬町 A1出口より7分
【地図】詳しくはコチラ
http://www.lotus8.co.jp/map/
【講師】高橋由紀（Program Director）
【定員】25名
【持ち物】
・上下動きやすい服装・ヨガマット（レンタル有 ￥300-）
【お申込みはこちら】
株式会社 Lotus8（ロータスエイト）
〒103-0004
東京都中央区東日本橋3-3-17 Re-know 5B
「体内ロハスプロジェクト」
http://www.tainailohas.jp
（1）2月20日（金）19:00～21:00
（2）3月27日（金）19:00～21:00
（3）4月10日（金）19:00～21:00
（4）4月24日（金）19:00～21:00
【場所】体内ロハスアカデミー（中央区東日本橋）
都営新宿線・馬喰横山 A2出口より徒歩2分
都営浅草線・東日本橋 A3出口より徒歩2分
総武快速線・馬喰町 1番出口より徒歩5分
日比谷線・小伝馬町 A1出口より7分
【地図】詳しくはコチラ
http://www.lotus8.co.jp/map/
【講師】高橋由紀（Program Director）
【定員】25名
【持ち物】
・上下動きやすい服装・ヨガマット（レンタル有 ￥300-）
【お申込みはこちら】
株式会社 Lotus8（ロータスエイト）
〒103-0004
東京都中央区東日本橋3-3-17 Re-know 5B
「体内ロハスプロジェクト」
http://www.tainailohas.jp
Tel.03-6825-6888
【講師プロフィール】
Program Director：高橋 由紀（プログラム監修・セラピスト・YOGA＆Baby Yoga講師）
思い腰痛・椎間板ヘルニアや婦人科系疾患などさまざまな身体の不調から自身の体質改善のためヨガをはじめ、病を克服。ヨガ歴10年。一児の母。
2005年 武道・ヨガ・瞑想を融合したホリスティックトレーニングbudokon-武道魂、日本最初の公式インストラクターとなる。日本語版DVDにも出演し、他TV・雑誌など出演多数。2006年 タイに渡りタイヨガマッサージを学び、タイ国政府文部省公認タイヨガマッサージ師資格・ルーシーダットン指導者資格取得。ベビーマッサージ講習会・子供の能力開発や親子のストレスマネジメントをはかるためのクラス・遊びや運動を通して親子のコミュニケーションをはかる活動等に取り組む。
現在都内スタジオを中心にHathaヨガ・骨盤調整ヨガ・ルーシーダットン・budokonインストラクターをつとめる。
